町からの健康診断結果

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町からの健康診断結果を、もらってきました。


<身長 149、5cm>
チッ!!首を長くしたつもりなのになぁ(><)
5mmほど、縮んだぁ~


<体重 51、2kg>
うーーーん、、、40kg台には
なかなか、ならないなぁ~(^^:)


<BMI 22、9>
BMI 22が、一番長生きらしいよ。


<ヘモグロビンA1C 5、5%>
ありゃ?そんな低い?
通院してる病院より 0、5%も低い。


眼底出血はしてなくて、よかった。
心電図も、異常なし。
肝臓の数値が悪いけど・・・
疲れてるのかな?
前も、すごく悪いときあったけど
その後、よく寝たら 数値がよくなった。
脂肪肝も、あるんだろうなぁ・・・
血圧も、ちょっと高め。
130/73 でした。

「ごめんなさいね~ 
 129だといいんですが、130を超えると
 もう一回 はからなければいけないんです。
 ちょっとの違いなんですが、すみません。
 深呼吸してくださいね~」

2回目・・・144/75

「わ、(@。@;)ごめんなさい!
 よけい、高くなっちゃいましたね(><)」

そう言われ、苦笑(^^;)
ま、これくらいなら いいかな。
そうしておきましょう~~!
私の場合は、体重が1kg増えると
血圧が10上がるなぁ。。。


<中性脂肪 87>
基準値は149まで。
思ったよりも、低い。
炭水化物を食べたら、中性脂肪が上がる。
以前ほど食べてないので、マシかな。


<HDLコレステロール 62>
基準値は40以上。


<LDLコレステロール 190>
基準値は119まで。


コレステロールは、あまり気にしてない。
ドクター江部の糖尿病徒然日記
ここにも、書かれているよ~(^^)
by rakki_618 | 2018-10-31 20:38 | その他のこと | Comments(6)
Commented by イナ at 2018-10-31 22:01 x
日頃の努力が見えますね・・・・本当に健康でいられることが一番ですから・・・・糖尿の数値も素晴らしいですが(インスリン効果も良いのでは)””
Commented by rakki_618 at 2018-11-01 06:56
イナさんへ

こんばんは~
ほんとほんと、健康で元気なのが一番ですよね。
イナさんこそ、ウォーキングとかがんばってますよね。
いつも、見習わなくては・・・と 思っているのですが
なかなか、できないでいます(^^;)
健康で、色んなところに行って美味しいものを食べなきゃ!
Commented by shilave at 2018-11-01 13:42
わたしも今日健康診断でした。
昨日こちら読んで、コレステロールのこと知ったんですけど
細部までわからず^^;
中性脂肪もHDLもLDLもそこそこありますわ
って前回のやけど。

きっちり受けているとすごくイヤやけど
気持ちは楽になりますもんね
みるくさんの明るさが、きっと数値よくしてるねんわ
って思っています!(^^)!


Commented by aoi at 2018-11-01 16:41 x
こんにちは
健康診断きちんと受けられ、健康管理も上手くしてるので、良い結果となりましたね。
血圧もそれほど高くはないものね。
私は薬を飲んでいても140~150
一年に一度は眼科で検査をと言われても夫婦とも一度も行かないでいます。(^^;)
ご主人の結果は大丈夫でしたか?
Commented by rakki_618 at 2018-11-01 20:20
shilaveさんへ

こんばんは~
コレステロールは、多くてもいいって説と
(悪玉)多いとだめだ。って説とあるみたいです。
前の病院では、コレステロールを下げるお薬を飲むように
言われたのですが、、、いつも 断り続け。。。
そんな悪いものなん?って思ってました。
体には、あれがいいやら、悪いやら、、、
コロコロと言うことが、変化してくるので
何を信じていいやら~~(^^;)
ただ、高血圧はだめだなぁ~って自分の体が教えてくれます。
それは、気をつけなきゃです!
町の簡単な健康診断なのでね(^^;)
診断以外に、悪いとこ、いっぱいあるかも知れません(><)
笑うって、ほんとうに体にいいってことも思います。
あと、深呼吸・・・
これ、メチャいいのでは?と思うのに 
なかなかやってないわ~~ どこでも、できるのになぁ。
Commented by rakki_618 at 2018-11-01 20:27
aoiさんへ

こんばんは~
いやぁ・・・けっこう、食べたいものを食べるので(><)
脂っこいものが好きなんです。
ただ、最近は オリーブオイルをよく使ってます。
天ぷらとかは、天ぷら油なんですけどね。
血圧は、体重が減ったら(私の場合)すぐ下がるのですが
なかなか、体重が。。。
旦那の結果は・・・コメント欄だと長くなるので
今から、もうひとつのブログの方に書きますね~(^^)
あ、悪くはなかったですよ~(^^)
aoiさんは、健康診断、行ってないみたいですが
それで、済んでるなら それでOKかなって思うんです。
私は、気にし~なんで 行ってしまうんですよね。
糖尿でも通院してるから、健康診断みたいなもんですよね~